Rasa lapar kerap menghampiri siapa pun menjelang tidur. Pada akhirnya Beauties pun tergoda untuk makan sebelum tidur agar bisa tidur dengan nyenyak. Melansir Mind Body Green, seorang ahli diet Julie Stefanski, M.Ed., RDN., menjelaskan bahwa…
Olahraga merupakan komponen integral dari kehidupan yang sehat dan seimbang. Rajin dalam kegiatan olahraga secara teratur, memiliki dampak positif untuk kesehatan tubuh dan mental. Namun, kata olahraga sering kali dikaitkan dengan aktivitas yang berat seperti…
Kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup umum terjadi di masyarakat, Beauties. Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, dan ginjal. Genetika dan gaya hidup dapat memengaruhi jumlah…
Waktu tidur yang tidak cukup memang bisa mengurangi produktivitas kamu sehingga kegiatan sehari-hari bisa berjalan tidak maksimal. Untuk menjaga atau meningkatkan kualitas tidur, perlu dilakukan terapi dan pengobatan secara rutin. Beberapa jenis pengobatan alami ada…
Musik klasik dipercaya memiliki sejumlah manfaat untuk menunjang perkembangan bayi. Mendengarkan musik klasik seperti Mozart, Beethoven maupun Bach dapat meningkatkan ketenangan dan kegembiraan. Gagasan bahwa mendengarkan musik klasik menjadikan bayi lebih pintar dikenal dengan istilah…
Masih bingung cari inspirasi untuk OOTD saat nonton konser? Yuk, contek gaya fashion idol K-Pop cantik yang stylish dan anti gerah-gerah club! Mau tampil kece seperti Lisa? Coba contek OOTD-nya dengan leather pants serta crop…