Orang Jepang dikenal memiliki tubuh sehat dan tubuh ramping. Hal ini membuat banyak yang penasaran akan tips diet ala orang Jepang. Nah, diet ini dikenal cukup tradisional dengan memperbanyak asupan ikan, seafood, hingga sayuran. Pasalnya, sejumlah…
Menurunkan berat badan atau diet bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Pasalnya, ada beberapa aturan tertentu yang harus kamu ikuti agar program dietmu bisa berhasil. Salah satunya adalah dengan memperhatikan asupan makanan yang akan dikonsumsi…
Membakar lemak menjadi salah satu hal yang harus dilakukan oleh seseorang demi mendapatkan bentuk tubuh yang langsing dan sehat. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membakar lemak adalah dengan berolahraga dan berdiet. Diet sendiri bisa dilakukan dengan…