Waktu tidur yang tidak cukup memang bisa mengurangi produktivitas kamu sehingga kegiatan sehari-hari bisa berjalan tidak maksimal. Untuk menjaga atau meningkatkan kualitas tidur, perlu dilakukan terapi dan pengobatan secara rutin. Beberapa jenis pengobatan alami ada…
Stres yang berkepanjangan dan terus menerus di lingkungan kerja bisa mengakibatkan depresi akut atau burnout. Kondisi ini ditandai dengan kelelahan fisik, emosional, dan mental yang parah. Bahkan, seseorang yang mengalami burnout bisa kehilangan motivasi bekerja….
Selebriti Korea Selatan memang dikenal karena segudang bakatnya. Tak hanya mahir dalam satu bidang, beberapa artis bahkan dikenal multitalenta. Selain sukses di dunia hiburan dan layar kaca, ternyata banyak pula yang menyukai bekerja di belakang…
Musik klasik dipercaya memiliki sejumlah manfaat untuk menunjang perkembangan bayi. Mendengarkan musik klasik seperti Mozart, Beethoven maupun Bach dapat meningkatkan ketenangan dan kegembiraan. Gagasan bahwa mendengarkan musik klasik menjadikan bayi lebih pintar dikenal dengan istilah…
Sebentar lagi tahun 2023 akan berakhir. Mendekati akhir tahun, menjadi waktu yang tepat untuk merencanakan liburan yang berbeda dan tak terlupakan. Salah satu tempat favorit untuk menghabiskan waktu liburan adalah Bali. Dijuluki “The Last Paradise…
Kecemasan telah menjadi gangguan kesehatan mental yang paling umum. Sayangnya, penyakit ini tidak hanya menyerang orang dewasa saja. Menurut National Institute Of Mental Health, hampir 32 persen remaja mengalami gangguan kecemasan. Namun, hal yang meresahkan…