6 Tips Diet Mudah ala Feni Rose, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 11 Kg!


Beauties, tips diet dari para artis selalu menarik perhatian banyak orang. Salah satu figur publik yang berhasil menurunkan berat badan adalah presenter ternama Feni Rose.

Belum lama ini, nama Feni Rose menjadi sorotan karena penampilannya yang makin terlihat ramping. Bahkan, diketahui ia berhasil memangkas bobot tubuhnya hingga 11 kg, lho

Feni Rose mengaku dirinya melakukan diet ini selama kurang lebih satu tahun. Ia juga mengatakan telah berkonsultasi dengan dokter gizi untuk mendapatkan program diet yang tepat.

Ada beberapa tips diet yang dijalani oleh Feni Rose sehingga berhasil menurunkan berat badan hingga 11 kg. Simak bersama yuk, Beauties!

1. Mengonsumsi Buah yang Tinggi Serat

Buah/ Foto: freepik.com/azerbaijan_stockers

Buah-buahan tinggi serat dapat membantu mengontrol nafsu makan, melancarkan pencernaan, dan menurunkan kolesterol. Salah satu yang sering dikonsumsi Feni Rose adalah anggur.

Anggur mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan dini. Anggur juga rendah kalori dan tinggi serat. “Buah-buahan itu harus, penting ya,” ujar Feni Rose.

2. Olahraga dan Waktu Tidur 

Ilustrasi seseorang yang sedang melakukan olahraga plank/foto: pexels.com/elina fairytaleOlahraga/ foto: pexels.com/elina fairytale

Feni Rose juga rutin berolahraga. Ia biasanya berolahraga  selama 30 menit setiap hari. Kemudian Feni Rose juga berusaha mengatur waktu tidur yang cukup, enam hingga delapan jam setiap hari.

Menurutnya, waktu tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. “Jadi insyaAllah memasuki usia yang semakin matang pun, bisa semakin sehat, metabolisme yang semakin membaik dan jiwa semangat yang semakin muda,” pungkasnya.

Simak tips diet lainnya ala Feni Rose DI SINI  ya, Beauties!

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di TheTriump? Yuk gabung ke komunitas pembaca TheTriump B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)